mode d'emploi Silent Night
COMMENT UTILISER LE PATCH SILENT NIGHTS
IMPORTANT :
- Si vous avez de gros problèmes de sommeil, appliquez le patch 1 heure avant d'aller vous coucher
- Si vos problèmes de sommeil sont modérés, mettez le juste avant d'aller vous coucher
- Ce Patch est conçu pour être porté deux nuits. Il est valable en moyenne 18 heures, soit deux nuits de 9 heures de sommeil.
- Prenez un patch, décollez qu'un seul opercule de protection du patch (pour être sur qu'il collera bien le lendemain). et appliquez le sur l'un des points d'acupuncture ci-après
- Vous pouvez le coller entièrement dés la première nuit et le lendemain le faire tenir avec un sparadrap
- Les patchs ne sont pas à couper en deux
- Lorsqu'on colle le patch sur le corps, il s'active, et si vous dormez 8 heures, il est activé pendant 8 heures et quand vous l'enlevez le matin, il est désactivé et réactivé lorsque vous le remettez le soir
- Le matin, mettez le patch de côté et le deuxième soir, collez le patch en entier sur un point d'acupuncture (identique ou un autre si nécessaire)
Il peut être très intéressant de varier les points, au début pour trouver celui qui nous convient le mieux. Il faut un certain temps pour que le corps fabrique à nouveau correctement de la mélanine.
Un point peut paraître peu performant, alors qu'en vérité, le corps n'était pas à son maximum de fabrication de mélanine. Après un certain temps de réessayez les différents points pour vérifier.
FOIE 3
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Ce point est situé sur le dessus du pied droit, partie postérieure de l'espace entre le gros orteil et le 2ème orteil, avec une action générale qui provoque une relaxation totale. Point d'élection des muscles profonds.
TRIPLE RECHAUFFEUR 23
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Ce point est situé sur la tempe droite.
TRIPLE RECHAUFFEUR 17
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Ce point est situé du côté droit du cou, derrière et au-dessous du lobe de l'oreille.
VAISSEAU GOUVERNEUR 24.5
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Ce point est situé sur le troisième œil, c'est-à-dire sur la ligne du front juste au-dessus des sourcils.
ESTOMAC 36
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Ce point est situé 4 largeurs de doigt au-dessous de la pointe de la rotule du genou droit et 1 largeur de doigt à l'extérieur du tibia.
REIN 3
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En arrière de la malléole interne du pied droit, à mi-distance entre celle-ci et le tendon d'Achille.
